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患者提问
做仰卧起坐时,为什么腰用不上力
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):做仰卧起坐,用不上劲,牋犙鑫云鹱起不来,很吃力
提问时间:2020-02-21 23:02
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
你好,根据你描述的情况考虑你的问题
一、体质不好,
二、腰肌损伤。仰卧起做的形式很多我给你介绍一种简单的,抱头屈体式仰卧起坐首先双手放于脑后别用力,固定你的双腿,椎骨那部分是你的支点用腹部发力
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