白木耳营养价值特别高,可以润肠、益胃、补气,坚持服用,能够增强身体的免疫能力,预防感冒,另外红枣,具有补气补血的作用,尤其是女性,可以调养身心,二者放在一起,对身体非常有好处,所以孕妇是可以喝的,另外在怀孕期间,要科学规范的饮食,不要吃山楂,螃蟹。