孕期便秘,可以1:调整饮食结构,合理搭配膳食纤维,如芹菜、枣子、香蕉、柚子等;2:适当饮蜂蜜水;3:多运动促进肠道蠕动;
4:每天晨起保证充裕的时间、舒适的马桶酝酿便意;5:适当备些杜密克等药物,肠道不通可吃杜密克通便,没有医生指导尽量不要自行使用开塞露等灌肠药物。