不锻炼腹肌后腰会疼的。

您好，您的情况属于末梢血运不佳导致的麻木。,您好，建议您可以服用血府逐瘀等促进血液循环的药物，一般可以逐渐好转。

绞股蓝的功效（1）降血压,降血脂,降血糖.（2）抗动脉硬化,抑制血栓形成,治疗心血管疾病.（3）安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能（4）活化人体正常细胞,减肥胖,健脾胃,解疲劳,有镇静,催眠,抗紧张作用,治疗偏头疼.（5）抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞.增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能.（6）消除激素类药物的毒副作用.（7）消炎.抗肠,胃溃疡和肿疡,绞股蓝茶开水冲泡即可,最好既泡即喝.绞股蓝饮用要注意以下几点： 1.水要开.因为绞股兰中所含的皂甙,溶点较高.要在80度以上的高温下溶解. 2.不要倒掉第一次的茶.绞股兰茶不同于传统茶.第一次泡的茶中有大量的汽泡外冒,这个汽泡便是皂甙,绞股兰所含皂甙总数有人参的4倍之多,它具有人参的作用,还有人参所没有的作用—清热解毒,又无人参过量服用的副作用.所以如果你倒掉了第一杯茶便是一种超级浪费.而且这个皂甙在杭州已被商人垄断了哦. 3.尽量泡光茶的有效成分.中国,日本的作者是对绞股兰的化学成分及结构进行了大量的研究工作.研究提示绞股兰除含有绞股蓝除含有绞股兰皂甙外,还含有黄酮类物质,多糖,磷脂,氨基酸,维生素,常量和微量无机元素等活性成分.一般龙须三克左右（龙珠一次一颗）可以泡200ML沸水,有效成份可以泡六杯左右。

你好！一般是否怀孕是可以摸出来的，是男是女准确性不是很大。,你可以在孩子3个月的时候做一个B超检查就知道结果了。

你好，后脑勺疼可能是血管紧张性头痛,多见于学生和脑力工作者,,主要是指头颈部肌肉紧张伴随生气压力过大,往往会伴有血管搏动性跳痛.建议做脑血管彩超观察血流速的变化,针灸或理疗,口服中药可以治疗

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中的阳气具有固摄阴液的作用，在不足的情况下，就会造成固摄失司而有你所说的表现。,这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

你好;这情况考虑贫血或者低血压有关系。,进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规.常见于脑供血不足引起的.可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物。

你好，你的情况可能是吃了不洁食物，或者没有煮熟，或者变质等情况，目前出现的是急性肠胃炎，严重的话，需要及时去医院检查输液,你好，你的情况目前考虑急性胃肠炎，因为食物引起，应该及时去医院检查治疗，避免拖延导致水电解质紊乱，及时输液处理比较好

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟.海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。服用方法主要有如下几种：1.将海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡一个月，每晚临睡前饮一小杯；2.配以当归、北芪、党参、淮山、红枣、杞子等中药和鸡肉炖汤，当作家常滋补品食用；3.每次用一个猪肾，从中间将其剖开，夹住1-2只海马,盛在一个瓷盅中隔水清炖，晚上临睡前食用。

前列腺增生的病人,一般药物治疗都选择的是前列康.你现在效果不明显了,有可能是你的增生进一步发展了,所以药物效果也不是很好了.你可以试用一下中药,如果效果也不好的话,还是建议手术治疗。

考虑存在有尿道感染引起的症状，是需要及时进行尿液常规化验及尿道分泌物化验，明确自身情况，之后对症进行治疗。,同时生活中注意休息，多饮水，禁食辛辣刺激食物，避免烟酒，避免久坐，加强锻炼，祝健康。