你这是气血虚、肠胃不好,还有肾阳虚引起的,好好调养一下,平时多吃有营养的食物慢慢就好了。每次吃饭要细嚼慢咽,少量多次,多喝白开水。
你现在吃补气血的中成药归脾丸、补肾阳的药桂附地黄。营养药多维元素片,复合维生素B片。食物多吃有营养的小米、糙米、豆类,绿叶菜、鸡蛋、紫菜、鱼。