根据你现在出现的表现主要考虑是内分泌失调或是乳腺疾病的表现导致的指导意见现在注意休息和营养,最好不要吃刺激性的食物,同时保持良好的心态,根据你现在出现的表现最好做性激素六项及再次做红外线乳透检查进行确诊