你好,你因为内分泌失调导致月经不调,你想通过吃用这些食物来调理月经,调理效果应该还是非常一般的,在这种情况下,我建议你最好还是要去医院做一个内分泌检查,根据检查的情况服用中药进行调理治疗效果会更好,如果对回复感到满意,麻烦你作出评价,你经常用这些食物熬粥喝,这也是完全可以的,这不会导致你出现上火症状的。