你好,根据你所说的这个问题,牙膏到底含氟好还是不含氟的好,是根据不同的地区有不同的选法,如果你所处的地区有明显的氟斑牙情况,你选择牙膏的时候不能选用含氟牙膏,牙膏含氟能够有效的预防龋齿,如果所在地区含氟较少的话建议使用含氟牙膏,预防龋齿关键还需要正确的刷牙方法。