白内障手术后吃含维生素的食物,像花生米,还有芝麻,瘦肉,乳类,蛋类跟深海鱼等,含有叶黄素和玉米黄质的物质,这种物质具有很强的抗氧化剂作用,菠菜、甘蓝和芥菜等、南瓜、椰菜等。
有微量元素的食物,像动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、还有蛋黄、香菇、木耳等。