您好,您主要还是解决,磨牙,咬牙是因为您在生活中紧张,压力大引起的,还是需要适当的调理自己的生活。要是热气肝火盛也会引起,这就需要适当的降肝火,喝疏肝茶。
溪黄茶。建议可以适当的给自己减压,可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。
在睡觉之前您可以和一杯热牛奶,这都是可以很好的以上是对我磨牙后牙齿很酸又痛,怎么样才能缓解疼痛这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!