可以先选择保守治疗一下看看,要睡硬板床,注意防寒保暖,不要着凉,可热敷理疗,烤电针灸按摩,促进局部血液循环,减轻疼痛症状。
注意腰部保暖,千万不要让腰部负重。可于当地医院行腰椎X线片及磁共振,并就诊骨科门诊详细查体,明确有无手术指征或局部加强锻炼理疗。