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医生回答
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试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。
平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。
平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
您好！1、战胜痘痘从内调开始，饮食应尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2、牙膏涂抹法，注意千万不能选择含氟的牙膏；3、保持充足的睡眠，喝足量的水；4、保持心情愉快，学会自我调节；5、如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品，6、注意防晒。如果您还有疑问，可以直接咨询在线医生。
病情分析：
目前你说的情况在同房后女性有小肚子疼痛的话，考虑有可能是与宫颈慢性炎症或是子宫腺肌症的话是有关系
指导意见：
建议你是可以做个宫颈方面检查和B超检查下是否有炎症是有必要性的，只要是查明病因后是需要对症治疗下的
你好，生殖器疱疹是一种性传播疾病，通过不洁性行为感染的可能性大。一般感染后在男性会在包皮、龟头、阴茎、冠状沟等部位出现水泡、脓疱、溃烂等一系列症状，而且容易复发。
特-异-基-因-主-动-免-疫-疗-法临床效果显著，治愈率高，通过抗病毒治疗，提高机体自身免疫力，在除表症的同时将机体病毒复发的可能性降到最低！
病情分析：
脂肪粒的起因是由于皮肤上有微小伤口,在皮肤自行修补的过程中,生成的一个个白色小囊肿.
指导意见：
您好，建议您积极地检查及时的对症处理控制，以免耽误病情，祝健康、
你好！咽腭弓处黏膜松软，进食干性食物或进食速度快都会出现黏膜下出血，形成血泡，有异物感也有针刺样感觉，不用紧张，小的可以不处理，自行吸收，如果血泡较大有异物感，可以去医院挑开，将血液放出，表面上点西瓜霜等防感染，促愈合的药即可。
您好，现在是属于荨麻疹引起的，是会在这种疾病治愈后逐渐的好转。口服的药物选择，开瑞坦也叫氯雷他定片，是抗过敏药物，很常用的，效果较好，也非常安全。一般来说，此药很安全，副作用很少也很轻微。部分人口服后可能会引起想睡觉的感觉，一般没有其他问题。如果你是过敏性疾病，在服药期间需要注意少吃鱼虾、牛奶等蛋白含量比较高的食物。
以上是对“荨麻疹已经下去了可是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
肉跳，称肌纤维颤搐，为肌肉自发而短暂的收缩。其原因可以是生理性的，多见于疲劳、焦虑、寒冷时发生；也可见于神经衰弱、体质虚弱（如贫血、甲亢、消耗性疾病），或代谢障碍，如大量出汗等。
指导意见：
肌纤维颤搐（肉跳）多数见于非神经损害的情况，在去除诱因后多好转或消失。如有持续的肌肉跳动，应到神经科做有关检查。
你好，胎记有很多种，大多是鲜红斑痣和海绵状血管瘤。目前最好的去除胎记的办法是激光治疗，激光治疗的效果对儿童可靠又安全，不会留疤痕，不影患者以后生活。但这种治疗建议到正规医院皮肤科和激光美容科就诊，确诊患儿是鲜红斑痣，还是海绵状血管瘤，确诊后根据不同情况进行治疗。不要相信有什么药贴能去除胎记，这样会耽误患儿治疗的。
每个人病因病情不同，治疗方案和费用也不同，没有哪个医生还不知道病因就能告诉患者多长时间、多少费用能治好。白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。一定要到正规的治疗医院进行治疗，不但治疗效果好，而且治疗白癜风费用也相对较低。
