问题分析:你好根据你的情况描述,激动,紧张,恐惧等可使交感神经兴奋血压升高,高压160,低压90,这种情况属于应激性血压升高,不确诊为高血压病。
意见建议:建议生活规律心情舒畅,适量运动增强体质,定期监测血压,采用低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食,多食新鲜蔬菜水果。