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我现在每天在饮食上面控制自己,吃得清淡,不吃零食。

我现在每天在饮食上面控制自己,吃得清淡,不吃零食,下午6点以前就没有吃任何东西了,吃了一个苹果,晚上再加跳绳半个小时,这样下来,我一个月能瘦么?
提问时间:2020-04-29 05:46
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