病情分析: 您好,如果您按照这个方案做的话,一般情况是可以搜下来的,但是减肥是要长期坚持的,还是合理饮食比较好。
意见建议:可以早上吃些肉蛋,补充营养,中午适当吃,晚上少吃,不要吃零食,油炸食品,多吃水果。祝您成功