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头晕恶心颈部僵硬四肢发麻5个月服用颈复康非常长时间不见好转
头晕恶心颈部僵硬四肢发麻5个月服用颈复康很长时间不见好转
提问时间:2020-02-19 12:01
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,根据你叙述的情况,建议一要注意避免长时间低头、仰头或向一侧看东西;二是枕头高度以10厘米为宜,过高或过低都容易造成颈椎软组织劳损;
三是每天坚持作颈部运动一至二次,每次10分钟。
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