感冒发烧拉肚子吃什么食物好呢

腹泻在服药的同时。现推荐几种方法　①体弱者可用山药60克，加水200毫升,煮水饮用，1日2～3次，每次40～60毫升，以健脾利湿　②苡米粥：苡米15克（炒），大米30克，水适量，先将水煮沸，然后加入苡米和大米再煮，熟后先服食少量，然后逐渐增多　③炮姜粥：炮姜（或干姜）5克，大米30克，共煮粥，熟后去姜，咸甜均可，适用于脾胃虚寒性腹泻　④糯米固肠粥：糯米（炒）30克，怀山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量温服，具有健脾暖胃、温中止泻之功，适用于脾胃虚寒泄泻　⑤赤小豆粥：赤小豆20克，白米20克，白糖适量。

先煮赤小豆至熟，再加入白米熬粥，加入白糖可服用。适用于单纯性消化不良。⑥扁豆粟米粥：扁豆30克，党参10克，粟米50克。

先将扁豆、党参同煎，去渣取汁，入粟米煮粥。