病情分析: 你好,你的情况是否是急性起病阿,如果是的话可能是急性腰扭伤或者腰椎错位的表现,建议你检查一下腰椎X片或者CT 吧。
定清楚病因在治疗。急性腰扭伤针刺双腰痛穴效果很好。意见建议:饮食要清淡可口,忌吃辛辣和刺激性食物,多吃蔬菜水果,少吃甜食以及肥甘厚味之品,戒烟酒。
学会缓解压力的方法,避免紧张压力。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意休息,防寒保暖,防感冒,调节情志,防止情绪波动。