你好,一般对于外伤引起的髌骨损伤早期要注意制动呢,不能过多的活动以防其愈合缓慢。建议:最好还是要重视呢,不然其会导致创伤性关节炎的可能,可以去你们当地中医院就诊,找点他们自制的黑膏药贴敷一下,其效果很好,祝早日康复。