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患者提问
荞麦面热量高吗
我最近正在减肥,所以现在都吃一些热量低的食物,老妈今天用荞麦面蒸了馒头,这种面热量高吗?
提问时间:2020-01-23 13:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
荞麦面的热量比较高,每100个荞麦面之中还有330大卡的热量。吃多之后容易转变成脂肪,从而引发肥胖。每100克荞麦面的热量约占普通成年人保持健康每天需摄入总热量的15%。
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