你好,根据阴阳气血不足,首先要区分是阴虚还是阳虚,是主要以补阴还是以补阳为主,到底是哪一方面的侧重点。气血不足也是一样的,在调养的同时,也是先要弄清楚自己的侧重点,是补气还是补血,侧重点是哪方面,从中医的角度来看气能行血但同时也能摄血。