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医生回答
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皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的.这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关而饮食的调整能减少黑色素的合成有助于黑皮肤的变白. 一减少摄入酪氨酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质.也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的.如果酪氨酸摄入少了那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了皮肤就可以变白了.所以应该少吃含有酪氨酸的食物例如马铃薯红薯等. 二多摄入含有维生素C的食物 黑色素形成的一系列反应是多氧化反应但当加入维生素C时则可阻断黑色素的形成.因此多吃含有维生素C的食物例如酸枣.鲜枣西红柿柑橘新鲜绿叶蔬菜等等. 三注意摄入含维生素E的食物 维生素E是人体内的一种抗氧化剂能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物.维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积使皮肤保持白暂同时还具有抗衰老的作用.富含维生素E的食物有卷心菜菜花芝麻油芝麻葵花子菜子油等. 使皮肤变白的食疗法
1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块入锅加黄酒和清水煮至膏状晒凉后放进冰箱保存每晚取适量擦拭皮肤1小时后除去用后一月后皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份橘子和桂花各一分将三者混合后切碎研磨加入米汤调匀取新鲜鸡蛋一只敲一小洞使蛋青流入混合液中加热凉冷后服用有美白的效果!!! 试试看吧很有用的哦美丽掌握在你的手中挥动手中的魔术棒让它在你的脸上悄悄的改变!
