去医院检查一个b超看一下,看看子宫内膜的厚度。注意个人卫生护理,保持外阴清洁,饮食合理,限制辛辣刺激性煎炸食品摄入,戒烟戒酒,适当锻炼身体。
要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品。