四君子汤是中成药,里面主要是甘草、茯苓、白术、人参,能够治疗脾胃虚弱的病人也能够缓解气虚,再出现面色苍白、吃不下东西、气短,身体乏力语声低微,舌淡苔白的时候就可以选择四君子汤来饮用。
平时一定要抽出时间到外面进行一些有氧运动,来增强身体的体质。