中央型腰椎间盘突出是怎么回事？

腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动这对骨质增生症的康复是十分有益的运动方式有散步、健身操、太极拳、太极舰长跑等尤其要注意腰部的运动以轻柔、幅度较大为原则。自我康复锻炼患了腰椎骨质增生以后除了积极配合医生治疗外还要从以下几个方面进行自我康复锻炼1．健身运动腰椎骨质增生的康复主要是靠坚持长期的各种健身运动这对骨质增生症的康复是十分有益的运动方式有散步、健身操、太极拳、太极舰长跑等尤其要注意腰部的运动以轻柔、幅度较大为原则2．保健按摩可采用坐位或站位用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩力量由轻而重直至局部发热再用双手推拿腰部2-3分钟以促进腰部的血液循环缓解由此带来的疼痛3．平时要保持良好的坐姿长期坐位工作与学习者应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠减轻腰部负担连续坐位姿势超过l小时者应起立活动一下腰部防止腰部肌肉劳损小关节移位4．选择良好的睡床骨质增生患者要睡硬床或半硬床不主张睡软钢丝床人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变侧卧时脊柱侧弯从而增加腰椎骨质增生症的患病几率5．避免腰部受伤、受寒腰部受伤、受寒会直接诱发腰部疼痛加重病情所以要注意保护

滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。以上是对“滑膜炎是怎么么一回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肩锁关节脱位可以吃鱼。肩锁关节脱位更应增进营养，多食用富含蛋白质的食物，特别是富含优质蛋白的食物，例如动物性食物和豆制品，而鱼就是一种富含蛋白质且脂肪含量低的食物，可以增加身体内蛋白的含量而促进创伤的愈合，因为蛋白质的生理功能之一就是构成身体组织，希望能帮助到您，谢谢

这种情况需要结合的当地医生看看有无肌腱粘连。必要时需要手术松解。

关键是要注意骨折术后的锻炼，骨折手术后是建议尽早下地行走的，也就是说您能坚持下地的话就慢慢下地行走锻炼，不需要准确的时间何时才下地，建议是越早越好。当然这也不是叫您疼痛剧烈也硬抗下地锻炼，是在能承受的范围内下地行走。建议尽早下地锻炼，消肿的话是没那么快消的，特别是下地锻炼后可能会更肿，这是正常的，待骨折彻底愈合后就会自然消肿。

鼻骨骨折的患者如果相对来说骨折错位并不是很严重，这个时候单纯的手法复位休息段时间一般来说就足够了。通常来说你的这个情况可以考虑去骨科，进行相关诊断或者治疗，也可以考虑去五官科试试看，平时多注意休息，这段时间尽量避免大声咳嗽

你好！你这是脊柱侧弯。且是轻度的，结合你的年龄，考虑不需要治疗。但平时应注意，容易引起腰痛，一般不会再继续加重了。不需担心。

你好，你说的情况是正常的的表现的，主要是骨折后导致静脉及淋巴回流受到影响的，不用担心的，可以在休息时将患脚抬高处理的

你好，强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髋关节和周围关节的慢性进行性炎症疾病这种情况需要用药物对症治疗，治疗需要时间和过程。这种疾病可能诱发肥大性脊柱炎，反应性关节炎

临床上用于股骨头坏死诊断方法不少，有些方法是简单实用的鉴别股骨头坏死的好方法，比如说对股骨头坏死症状的鉴别。股骨头坏死最常见症状为髋部疼痛，约半数成急性发病，成进行性，晚间较重，关节活动多有轻度受限，尤以内旋、外展为明显。有部分病人早期症状不明现，X线片所见关节间隙正常，股骨头外形正常，骨小梁正常或相对模糊，或呈斑点状骨质疏松。早期X线无改变，需用血流动力学和活检来确诊，磁共振检查可早期确诊。不少股骨头坏死患者会出现关节僵硬与活动受限。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步，早期症状为外展、外旋活动受限明显。部分股骨头坏死患者为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。这些症状在股骨头坏死的症状中很常见，尤其是跛行在儿童股骨头坏死患者中很多见，对于股骨头坏死诊断我们可以通过切实有效的的股骨头坏死症状掌握法来鉴别。股骨头坏死的症状鉴别法在临床上有其特殊的意义，是鉴别诊断股骨头坏死的好方法。医生询问