长期打鼾夜间睡眠质量下降、多梦,甚至噩梦,还可引起白天困倦、精神不振等,还可同时发生睡眠呼吸暂停的现象。但严重的打鼾会明显影响人的身体健康,由于睡眠中处于缺氧状态,白天可能精神不佳,还有可能出现高血压、糖尿病、心律失常,严重的会引起猝死。