晚上睡前吃5-10颗(根据你的情况轻重决定)维生素C然后睡觉第二天肯定好了!比你那些方法好用的多!注:维生素C不会过量或中毒,维生素C在体内只停留4小时,就会随着身体的尿液,汗液等排出!如果痰多的话。
建议你去中药店买“淡竹叶”泡喝,就像泡茶一样,两天可见效果!