健康指导:你可以买点饮料 或者水果 或者其他的东西 只要不是酒精类就行 时间长了就习惯了 。要营养合理,食物多样化,粗细搭配,多食蔬菜水果及豆制品,少食脂肪较多的食物。
忌辛辣刺激调味品;应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等;如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食;减少单糖分摄入。