至于眼袋,通常通过调节睡眠、恰当的保持每周的运动频率、正确的眼周护肤,如使用氧贴、眼霜等就可以得到很好的改善:合理用眼,按时睡觉、用眼50分钟休息10分钟。
运动是必须的,一周3次有氧运动,每次30分钟。要多吃蔬菜水果,给身体补充足量的维生素矿物质。