目前对于抑郁症来说。主要的治疗方法就是服用抗抑郁的药物。所以你这种情况是需要服药治疗的,抑郁症是可以治好的疾病,早治早好,在吃药治疗的同时你自己也要学会调整,一定要鼓励自己多做些户外的活动,不要老是窝在家里,在家里呆的时间越长越不容易出去。
更容易抑郁。在饮食上可以多吃一些黄花菜一类的食物。