饭后运动易得胃下垂的原因:
1、在吃完饭后,食物都集中在胃部,这个时候需要大量的消化液和血液来消化胃部的食物,饭后马上就散步的话血液就会被输送到身体的其他部位,相对的肠胃的血液供给就会减少,从而令食物得不到充分的消化。
2、而且,由于胃里的消化液是由吃进食物的条件反射而产生的,胃部饱满,胃液才能分泌旺盛。如果饭后运动,胃部在活动中快速蠕动,把没有经充分消化的食物过早地推入小肠,使食物的营养得不到充分的消化与吸收。
3、另外,饭后运动对于患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病以及进行过胃手术的病人尤其不好。它有可能导致心绞痛,加重头晕,上腹饱胀不适,体位性低血压、早搏、心动过速等病症的出现。总之,饭后运动不仅不利于消化而且还有导致胃下垂的可能。