问题分析:你好很高兴为你解答,根据你的描述分析,日常生活中我们的一日三餐真的很重要,选择怎样搭配,充分发挥食物的营养价值也很关键,尤其是老年人,合并了很多疾病,如冠心病,高血压,糖尿病等,更需要合理进餐。
意见建议:建议老年人少食多餐,可以分六餐制。原则要低脂低盐,食物多样化,早餐可以喝牛奶豆浆,十点吃一些水果餐,中午吃牛肉,蔬菜,下午四点可以吃水果餐,晚上六点喝米粥蔬菜,晚八点吃点芝麻糊。