问题分析:你好,木耳具有益气强身,滋肾养胃等功能.所以你现在怀孕八个月是可以吃的,在孕期需要补充适量的微量元素,多食维生素和含铁锌钙丰富的食物,但是需要提醒的,因为木耳有活血化瘀之效,在怀孕初期三个月最好不要食用,现在八个月可以适当的吃一些的,放心吧意见建议:怀孕八个月需要多供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,定期孕检,祝好孕