病情分析: 您好,小腿粗的原因有三种:一是脂肪太多;二是骨骼大;三是小腿的肌肉多。如果你属于第一种情况,可以参考以下方法。
一、吸脂。小腿吸脂是最快最有效的。
二、刮痧瘦腿法,每天晚上沐浴以后,在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油,用圆滑的勺子等使劲地刮小腿肚,从脚踝一直刮到膝盖弯,每边腿刮100下。少吃油腻、含糖量高的食物就行,如果能配合晚餐少吃一些,可以瘦得更快。意见建议:还要不能吃太多的盐,越少越好,食盐的摄入量直接决定了你的大小腿的粗细程度。尽量不要让小腿用力,特别是爬山,跳健美操。