这种情况多是由于日常压力过大或精神紧张所诱发的,平时一定要加强锻炼,调节生活中所带来的压力,药物治疗方面可以服用谷维素和刺五加来调理一段时间。
以上是对“睡觉紧张,脑袋里面闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!