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患者提问
牛奶早晨喝好还是晚上喝好
问题描述:喜欢喝牛奶不知什么时候喝好
提问时间:2020-06-19 07:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:牛奶中含有优质蛋白质以及丰富的钙质,吸收率较高。意见建议:一般建议每天饮用250-300毫升的奶制品,时间没有严格的限制,早上饮奶注意同时摄入粮谷类食物。
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