指导意见:你好,根据你描述的这些情况来看,首先要多喝开水,可以吃头孢克洛胶囊,润肺膏,严重的还可以肌肉注射地塞米松,青霉素,注意休息,注意保暖,辛辣,刺激,油腻,生冷,不易消化的食物不要吃,要以清淡,易消化的食物为主,还要多锻炼。