我一睡觉就梦见我家来小偷，因儿恐惧的连风声都怀疑是

我一睡觉就梦见我家来小偷，因儿恐惧的连风声都怀疑是小偷的声响。是在我被人打，一个人睡觉的晚上开始的。同样的梦好可怕。我搬到别处，不作这样的梦但做别的梦。搬回去还是梦见小偷。吃过一些治神经衰弱的药但不见效。是病应怎样治疗

提问时间：2020-06-06 15:57

意见建议：你好!牛奶中的蛋白质需经过胃与小肠消化分解成氨基酸才能在小肠吸收，而空腹喝奶时胃排空很快，蛋白质还来不及吸收即被排到大肠，不但造成了营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成为有毒的物质。空腹喝牛奶，也会因没有碳水化合物产生的能量，致使牛奶中的蛋白质“被迫”转化为热能，而起不到营养滋补的作用。因此，不可空腹喝牛奶。喝牛奶前最好先吃点东西或边吃食物边饮用，以利于营养成分的吸收。可与点心、面饼等食物同食，或餐后两小时再喝，也可睡前喝，这样既利于消化吸收，又有益于睡眠。每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果要好，一则是提高人体对钙和其他营养素的吸收率；二则是一些肠胃功能弱的人及对牛奶中乳糖有异常反应的人避免发生腹泻与其他不适。