速看 我在跳远的时候大腿像针扎了一样痛
您好,你描述的过于简单,只能试着给您解答,希望对您有帮助.根据您说情况您可能是肌肉拉伤了.肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种.主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤.您应该属于被动拉伤.肌肉拉伤后,要立即进行冷处理用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.不知道您当时有没有做过处理.您应该伤的不是很严重,现在你可以选择拔罐,理疗地方法来治疗,症状应该很快消失,不需要采取多种方法综合处理,有时反而会加重症状.这些只是根据您的简单描述的意见,建议您必要时还是去医院检查一下,明确病因.以后运动时注意热身。