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晚上睡觉前喝安幕希这种的酸奶会不会减肥?
晚上睡觉前喝安幕希这种的酸奶会不会减肥?想得到怎样
提问时间:2020-04-14 01:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:一般在晚上睡前喝纯牛奶会发胖,晚上睡前喝酸奶是不会发胖的,酸奶里有助消化的乳酸菌,所以不会长胖,而且还可以治疗便秘。
减肥最好饭后多运动。
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