你好,您说的这种情况,一般的根据您叙述的症状来看,可能有点肾虚阳痿症状的,可以适当的吃点中成药物来改善的建议您可以适当的服用,右归丸,金匮肾气丸来改善的,另外平时注意,不要经常有手淫习惯的,平时加强锻炼,再配合用枸杞泡水喝来辅助改善的