你好,出现这个情况还是属于中医肝郁脾虚症状,平时注意少吃油腻寒凉食物基础上,及时健脾疏肝来治疗一下。平时一定注意少吃油腻刺激性食物,平时可以多按揉太冲穴及中脘穴保健一下,你可以试试服用龙胆泻肝丸,可以配合着去中医院针灸来理气健脾来治疗,你这些情况就能改善了