指导意见:你好,你的情况多考虑是肩周炎的表现。对于你的情况是因为你经常摔鞭子,突然终止后,所导致肌肉软组织血液循环变慢,出现了疼痛不适症状。
因此对于你的情况来讲,可以选择贴膏药,或者去中医院针灸推拿科理疗诊治。对于心悸病人是可以适度锻炼的,并且不要熬夜劳累,放松心情,不要着急上火生气。
祝你健康!