问答详情
首页
>
消化内科
>
儿科综合
问
患者提问
做仰卧起坐可以练腹肌吗
上大学这几年,我感觉自己变得更胖了。最近想追一个女孩,就想减减肥,把腹肌练出来,听朋友说做仰卧起坐就可以,是真的吗?
提问时间:2020-02-19 01:36
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
是真的。做仰卧起坐是可以练腹肌的,只不过仰卧起坐只能锻炼上腹肌。要想同时锻炼上下腹肌,可以做仰卧的两头起。也可以通过仰卧起坐和仰卧举腿分别锻炼上下腹肌。
相关问答
热门
您好医生,我家宝宝在2个月发现右腿根部活动有声音,外展受限。
建议上传标准的骨盆正位片,你上传的片子太差。不好判断呢。
速看
吃药后恶心呕吐、拉肚子
根据你的描述、服用药物后、出现了恶心、呕吐、腹泻的症状、应该停止服用药物建议到医院检查、明确诊断、根据检查的结果按医嘱治疗、避免延误病情
速看
小孩快到夏天的时候身上就痒是什么情况
考虑孩子属于过敏,如果反复发作的话,可以到医院查过敏原,远离易过敏物质,再配合抗过敏、抗组胺药物治疗,一般会好转。
速看
我家女儿六个月十天身高66CM正常吗
孩子现在已经六个多月了,这个高度是正常的。这个年龄的婴儿,尤其是女孩,正常身高在64到70厘米之间。可以进行营养强化,同时加入蛋黄和稀粥。将来,肉泥、肝泥、蔬菜泥等,可以逐渐添加。
速看
遗传性低磷性佝偻病
根据你的描述属于身体虚弱有关,可以服用中成药龙牡壮骨冲剂治疗,醒脾养儿颗粒调理。
速看
宝宝动不动就咳嗽,是什么原因引起的?
天气干燥,喝水少,上火,嗓子干宝宝就会咳嗽,如果宝宝没有其他不适,只是单纯的咳嗽有痰,不建议宝宝吃药的,经常吃药的宝宝抵抗力会很差的,妈妈可以给宝宝熬点冰糖雪梨水,冰糖和梨都是止咳化痰的,大人孩子喝了都很好的!盐蒸橙子治疗咳嗽1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下,盐更容易渗透。5盖上橙盖。6放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时)。8去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)婴儿和大人都可以吃,有止咳消炎作用
速看
宝宝睡觉的时候放音乐好吗
您好,宝宝喜欢听的是可以的,如果是宝宝听了这些音乐会兴奋起来的那就不要在睡前听了,宝宝听了可以安静下来的用来哄宝宝入睡是个不错的选择的。
速看
胃痛后拉肚子发烧怎么回事
你这样的状况应该是吃了不干净的东西,导致的胃痛、拉肚子、发烧,如果拉肚子严重,建议尽快就医,以防脱水。
速看
孩子性早熟?
用激素调节也不是好办法,我的意见还是通过饮食调节,改吃素食吧,尤其是鸡肉应该是绝对禁忌。其他鱼肉蛋等也要尽量少吃。
速看
宝宝鼻塞流鼻涕打喷嚏该吃什么药
你好,感冒多因外感风寒,抵抗力差等因素诱发的.这种情况是可以服用酚黄那敏颗粒的。同时在药物治疗上建议使用好娃娃进行治疗较好,要多饮水,要按时喂养提倡少食多餐的喂养方法,不要接触人员比较密集的场所,