你现在是在月经期间,平时出现肚子疼痛是很正常的,抵抗力比较弱情绪易波动,应多补充蛋白质和矿物质及补血的食品。要多喝红糖水,平时如果疼痛严重,可以喝一些益母草,或者是红枣汤之类的,月经不调很正常,不需要太紧张。