你好,根据你的描述,晨起感觉小腿酸痛活动后减轻,考虑是夜间血流缓慢,下肢血液循环不好所致。指导意见建议你平时加强锻炼,尤其快走或慢跑对增加腿部的血液循环很有好处。
也可以自己拍打按摩腿部,自下而上的拍打,晚上睡觉注意变换体位,侧卧时不要压迫腿部,相信慢慢会好的。祝福你!