问题分析:你说的这个情况的话多是可能是运动过度或者腰间盘突出引起的情况,最好及时去医院看一下,平时注意休息,不要太劳累了意见建议:有时间的话可以考虑使用针灸或者拔罐的方式诊治一下,平时注意休息,避免患处的剧烈活动