长期喝茶对人的身体也没有什么危害,只要是适量的喝茶就可以了,但是如果喝茶喝的太多的话,茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,就会出现失眠的情况,刺激胃酸分泌,而且过多的茶会有可能会导致结石的出现,会使心跳加快,还有的会出现心律不齐。
但是适量的喝茶的好处很多,能增强思维和记忆能力,还能够让身体内的微量元素得到补充,防癌,防止动脉硬化、高血压。