你好,你目前的空腹血糖值已经达到诊断标准(空腹指标达到7mmol/l),目前情况下你应该从控制饮食、加强运动开始,同时不能食用糖类制品,如果血糖值不能下降要配合药物治疗,比如二甲双胍、拜糖平等,也可以应用中医菌类中药同时服药内外兼治。