淋雨后做到以下几点有益于健康:<001>淋过雨后回到家马上把湿衣服换掉,再洗个热水澡,如果有条件的话,泡澡更好。
但水的温度不宜太高;<002>喝些姜糖水。姜可以驱寒,淋雨后,马上煮一碗姜糖水:把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可;
<003>体质较弱的人可以服用一些感冒药,如板蓝根。这样能更好地预防一下,抑制感冒的发生。