你的病情属于中医乳癖的症状,中医认为主要是肝气郁结和肝郁痰凝导致的少生气,保持情绪稳定,心情舒畅有利于病情康复,改变饮食,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食,要多吃蔬菜和水果类,可以泡玫瑰花茶疏肝解郁,可以口服疏肝理气止痛的乳癖消片和逍遥丸治疗